Jurnal Psikologi Proyeksi Vol. 7 No. 1 April 2012/Ahmad Rusydi

HUSN AL-ZHANN: KONSEP BERPIKIR POSITIF DALAM PERSPEKTIF PSIKOLOGI ISLAM DAN MANFAATNYA BAGI KESEHATAN MENTAL

Ahmad Rusydi^1)*)
1)Kandidat Doktor Bidang Psikologi Islam Pascasarjana UIN Syarif Hidayatullah Jakarta

^*)E-mail: ahmad_rusydi@ymail.com

Abstrak

Penelitian ini ingin menjelaskan konsep husn al-zhann dalam perpektif psikologi Islam dan melihat korelasi antara husn al-zhann dengan kesehatan mental. Berdasarkan studi literatur, disimpulkan bahwa dalam psikologi Islam, husn al-zhann adalah perilaku hati dan kebaikan akhlaq yang senantiasa mendorong manusia untuk berprasangka baik kepada Tuhan dan kepada orang lain. Berprasangka baik kepada Tuhan ditandai dengan sikap tawakkal, merasakan kasih sayang dan kemaafan Tuhan. Adapun berprasangka baik kepada orang lain ditandai dengan tidak ada atau rendahnya kecenderungan untuk berperilaku tajassus, tahassus, benci dan hasad. Hasil analisis korelasi menemukan bahwa husn al-zhann dengan kesehatan mental memiliki hubungan yang signifikan (r=0,364/ sig=0,001). Berdasarkan hasil dari analisis regresi, ternyata berprasangka baik kepada Allah memilki pengaruh terhadap kesehatan mental yang lebih besar (t= 3,409/ sig=0,001) dibandingkan dengan berprasangka baik kepada sesama manusia(t= -0,271/ sig=0,787).

Kata kunci: Berpikir, positif, kesehatan, mental, Islam

HUSN AL-ZHANN: THE CONCEPT OF POSITIVE THINKING IN ISLAMIC PSYCHOLOGY PERSPECTIVE AND ITS BENEFIT ON MENTAL HEALTH

Abstract

This study wants to explain that positive thinking in perspective of Islamic Psychology, and to prove that positive thinking and mental health have a significant positive correlation. In Islamic psychology, positive thinking (husn al-zhann) is a qalb behaviour and one of good akhlaq (personality) which motivate to think positively to the God and others. Doing positive thinking to the God is indicated by tawakkal (trust in God), feeling love and forgiveness. Doing positive thinking to the others is indicated by absence of tajassus, tahassus, hatred, and hasad. The correlational anlysis found that positive thinking and mental health have a significant positive correlation (r=0,364/ sig=0,001). The regression anlysis found that positive thinking to the God is more influence on mental health (t= 3,409/ sig=0,001) than positive thinking to the others (t= -0,271/ sig=0,787).

Keywords: thinking, positive, health, mental, Islamic

Full Text : Pdf